ترازوی دیجیتال بیورر GS11

ترازوی دیجیتال بیورر GS11، یک ترازوی دقیق مناسب مصارف خانگی است که اطلاعات دقیقی در اختیار شما قرار میدهد.

این ترازو از یک طراحی زیبا و خاص با سطح شیشه ای بهره مند است که به شما این امکان را می دهد آن را با دکوراسیون خود ست کنید.

همچنین از این ترازو به دلیل اعلام نتایج دقیق می توان در داروخانه ها و حتی باشگاه های ورزشی هم استفاده کرد.

اگر شما قصد شروع یک رژیم غذایی در جهت رسیدن به تناسب اندام را دارید استفاده همزمان از یک ترازو دقیق بسیار مهم است.

ترازوی بیورر با خطا اندازه گیری ۱۰۰ گرم وزن را حداکثر تا ۱۵۰ کیلوگرم اندازه گیری می کند.

از ویژگی های مهم ترازو می توان به سنجش کاملا اتوماتیک و قابلیت خاموشی خودکار اشاره کرد.

ویژگی های ترازوی دیجیتال بیورر GS11

حداکثر وزن قابل سنجش ۱۵۰ کیلوگرم

دقت اندازه گیری ۱۰۰ گرم

صفحه نمایش LCD

مناسب مصارف خانگی

تکنولوژی روشن شدن سریع

قابلیت خاموشی خودکار

امکان تغییر واحد اندازه گیری از کیلوگرم به پوند

نکاتی که در رسیدن به وزن ایده آل باید رعایت کنید

مراجعه به پزشک متخصص

داشتن یک رژیم غذایی کامل و سالم از مهمترین گزینه‌های رسیدن به وزن ایده آل است.

رژیم غذایی شما باید در عین کم کالری بودن سرشار از مواد مغذی باشد و موجب رسیدن تمام مواد مورد نیاز به بدن بشود.

پزشک متخصص می‌تواند در رسیدن به تناسب اندام به شما بسیار کمک کند.

از همین جهت مراجعه به پزشک و استفاده از مشاوره آن بسیار مهم و ضروری است.

ورزش کردن زیر نظر مربی

بدون شک داشتن رژیم غذایی بدون تحرک تاثیر اصلی را در رساندن شما به هدفتان نمیگذارد.

ورزش موجب می‌شود بدن شما به فرم ایده آل نزدیک شود و عضله‌های شما شکلی ثابت پیدا کنند.

ورزش روحیه شما را بالا میبرد و بدنتان را پر انرژی می‌کند.

انجام حرکات ورزشی زیر نظر یک مربی تایید شده میتواند بسیار کمک کننده باشد.

مربی به شما انجام حرکات را به شیوه صحیح آموزش می‌دهد و همچنین موجب تشویق شما می‌شود.

توجه داشته باشید ورزش کردن زیر نظر یک مربی از آسیب‌های احتمالی و صدمات جلوگیری می‌کند.

ورزشی که دنبال می‌کنید را دوست داشت باشید

توجه داشته باشید ورزش کردن قسمت اصلی هدف شما است.

و هدفی که دنبال می‌کنید بخش مهم از زندگی شما است.

شما باید ورزشی را انتاخاب کنید که متناسب با روحیات و علایق شما باشد.

شما را سرگرم کند و سهم زیادی از علاقه شما را درگیر کند.

می‌توانید برای پیدا کردن  علاقه خود، ورزش‌های مختلف مثل زومبا، رقص یا و … را امتحان کنید.

همچینین می‌توانید به دنبال ورزش‌‌‌های گروهی مثل والیبال بروید.

توجه داشته باشید ورزش باید برایتان یک هدف تایین کننده باشد آن را جدی بگیرید و از نگاه به عنوان سرگرمی به‌ آن پرهیز کنید.

اندازه گیری روتین وزن

داشتن یک روتین دقیق در رسیدن به هر هدفی مهم و ضروری است به ویژه اهدافی که نیاز به صبر و پشتکار دارند.

اندازه گیری دقیق وزن و سایز، در زمان مشخص و بررسی آن از اصلی ترین گزینه‌های رسیدن به هدفتان است.

اطلاع دقیق از وزنتان به شما در پیدا کردن روند نمودار کاهش وزن خود کمک می‌کند.

اندازه گیری دقیق وزن نیز مراحلی و اصولی دارد که در ادامه به طور کامل توضیح داده شده است.

هدفند تلاش کنید

فراموشی نکنید تناسب اندام بسیار حیاتی است آن را جدی بگیرید و برای رسیدن به آن هدف ذهنی دقیقی برای خودتان انتخاب کنید.

همیشه به هدفتان فکر کنید و نتیجه را در ذهنتان متصور شوید تا از آن فاصله نگیرید.

هدف داشتن اولین و مهم ترین قدم برای رسیدن است.

اندازه گیری وزن در رسیدن به تناسب اندام

اندازه گیری وزن از مهم ترین نکات در رسیدن و حفظ تناسب اندام است.

داشتن یک روتین اندازه گیری برای همه امری ضروری است چرا که تناسب اندام با سلامتی رابطه مستقیم دارد.

تناسب اندام نه تنها به زیبایی و داشتن استایل جذاب تر کمک می‌کند بلکه از بسیاری بیماری ها جلوگیری می‌کند.

تناسب اندام روحیه فرد را شاداب تر می‌کند و همچین انرژی فرد را در انجام کارهای روزانه بیشتر می‌کند.

ولی مهترین مسئله در رسیدن به تناسب اندام داشتن یک برنامه اصولی و دقیق است که بعد از رسیدن به وزن ایده آل موجب حفظ آن هم بشود.

نکات و شرایط اندازه گیری دقیق 

بهترین زمان سنجش

بهترین زمان برای اندازه گیری وزن اول صبح است.

از آن جایی که حتی یک لیوان آب هم میتواند تا نیم کیلو وزن شما را تغییر دهده بهتر است کاملا ناشتا باشید و هیچ لباسی نیز به تن نداشته باشید.

استفاده از یک ترازو دقیق

ترازویی که برای اندازه گیری از آن استفاده می‌کنید باید دارای ویژگی‌هایی باشد که شما را به نتیجه ای دقیق برساند.

دقت بالا یک ترازو از مهم ترین پارامتر‌ها در انتخاب آن است.

در واقع این مقدار بیانگر انحراف از وزن واقعی شما می‌باشد.

قابلیت روشن و خاموش شدن خودکار ترازو نیز ویژگی در خور توجه ای است زیرا اگر این ویژگی نباشد باتری ترازو سریع تمام می‌شود و ترازو شما را غافلگیر می‌کند.

قابلیت تشخیص توده بدنی، جافظه داخلی و سخنگو بودن دیگر ویژگی‌هایی جانبی است که در بعضی ترازو‌ها وجود دارد.

شما میتوانید أنواع ترازو را با پارامتر‌های متنوع از سایت یکتامد تهیه کنید.