ترازو تشخیصی بی ول WK-168BT
ترازو تشخیصی بی ول WK-168BT، یک ترازو حرفه ای با قابلیت اتصال به تلفن همراه از طریق بلوتوث و انتقال نتایج کاربر برای سهولت در بررسی است.
این ترازو تشخیصی به دلیل قابلیت‌‌های ویژه ای نظیر اندازه گیری چربی بدن، آب بدن، درصد عضله و توده استخوان در رده ترازوهای حرفه ای قرار گرفته است.
قابلیت بررسی توده بدنی و تجزیه تحلیل میزان کالری کاربر ویژگی است که این ترازو را بین ورزشکاران محبوب کرده است.
ترازو تشخیصی بی ول WK-168BT، محصولی تولید شده برای مصارف خانگی، حرفه‌ای و ورزشی است.
این دستگاه وزن را با سه واحد کیلوگرم، پوند و استون اندازه گیری می‌کند.
ترازو دارای ۴ سنسور حرفه‌ای است که برای اندازه‌گیری دقیق تر در همه‌ی سطوح ترازو قرار گرفته است.
صفحه نمایش LCD بزرگ و خوانا با رنگ قرمز جهت خوانایی بهتر ویژگی‌ای است که استفاده از ترازو را برای کاربران آسان کرده است.
ویژگی‌های محصول:
- محاسبه BMI
- قابلیت محاسبه شاخص توده بدنی
- قابلیت تجزیه و تحلیل کالری
- محاسبه وزن، چربی بدن، آب بدن و درصد عضله
- مجهز به بلوتوث
- قابلیت نمایش دقیق ترکیبات بدن
- قابلیت انتقال نتایج به اپلیکیشن موبایل
- دارای ۴ سنسور حرفه ای جهت اندازه گیری دقیق
- دارای صفحه نمایشLCD بزرگ و خوانا با نور مناسب
- قابلیت آنالیز و بررسی نتایج
- حداکثر وزن قابل اندازه گیری ۱۸۰ کیلوگرم
- دارای دقت اندازه گیری ۱۰۰ گرم
- دارای ۳ واحد اندازه گیری کیلوگرم، پوند، استون
- قابلیت خاموش شدن خودکار
- محصول سوئیس
- ۲۴ ماه گارانتی
نکاتی که در رسیدن به وزن ایده آل باید رعایت کنید
مراجعه به پزشک متخصص
داشتن یک رژیم غذایی کامل و سالم از مهمترین گزینه‌های رسیدن به وزن ایده آل است.
رژیم غذایی شما باید در عین کم کالری بودن سرشار از مواد مغذی باشد و موجب رسیدن تمام مواد مورد نیاز به بدن بشود.
پزشک متخصص میتواند در رسیدن به تناسب اندام به شما بسیار کمک کند.
از همین جهت مراجعه به پزشک و استفاده از مشاوره آن بسیار مهم و ضروری است.
ورزش کردن زیر نظر مربی
بدون شک داشتن رژیم غذایی بدون تحرک تاثیر اصلی را در رساندن شما به هدفتان نمیگذارد.
ورزش موجب می‌شود بدن شما به فرم ایده آل نزدیک شود و عضله‌های شما شکلی ثابت پیدا کنند.
ورزش روحیه شما را بالا میبرد و بدنتان را پر انرژی می‌کند.
انجام حرکات ورزشی زیر نظر یک مربی تایید شده میتواند بسیار کمک کننده باشد.
مربی به شما انجام حرکات را به شیوه صحیح آموزش می‌دهد و همچنین موجب تشویق شما می‌شود.
توجه داشته باشید ورزش کردن زیر نظر یک مربی از آسیب‌های احتمالی و صدمات جلوگیری می‌کند.
ورزشی که دنبال می‌کنید را دوست داشت باشید
توجه داشته باشید ورزش کردن قسمت اصلی هدف شما است.
و هدفی که دنبال می‌کنید بخش مهم از زندگی شما است.
شما باید ورزشی را انتاخاب کنید که متناسب با روحیات و علایق شما باشد.
شما را سرگرم کند و سهم زیادی از علاقه شما را درگیر کند.
میتوانید برای پیدا کردن علاقه خود، ورزشهای مختلف مثل زومبا، رقص یا و … را امتحان کنید.
همچینین میتوانید به دنبال ورزشهای گروهی مثل والیبال بروید.
توجه داشته باشید ورزش باید برایتان یک هدف تایین کننده باشد آن را جدی بگیرید و از نگاه به عنوان سرگرمی به آن پرهیز کنید.
اندازه گیری روتین وزن
داشتن یک روتین دقیق در رسیدن به هر هدفی مهم و ضروری است به ویژه اهدافی که نیاز به صبر و پشتکار دارند.
اندازه گیری دقیق وزن و سایز، در زمان مشخص و بررسی آن از اصلی ترین گزینه‌های رسیدن به هدفتان است.
اطلاع دقیق از وزنتان به شما در پیدا کردن روند نمودار کاهش وزن خود کمک می‌کند.
اندازه گیری دقیق وزن نیز مراحلی و اصولی دارد که در ادامه به طور کامل توضیح داده شده است.
هدفند تلاش کنید
فراموشی نکنید تناسب اندام بسیار حیاتی است آن را جدی بگیرید و برای رسیدن به آن هدف ذهنی دقیقی برای خودتان انتخاب کنید.
همیشه به هدفتان فکر کنید و نتیجه را در ذهنتان متصور شوید تا از آن فاصله نگیرید.
هدف داشتن اولین و مهم ترین قدم برای رسیدن است.
اندازه گیری وزن در رسیدن به تناسب اندام
اندازه گیری وزن از مهم ترین نکات در رسیدن و حفظ تناسب اندام است.
داشتن یک روتین اندازه گیری برای همه امری ضروری است چرا که تناسب اندام با سلامتی رابطه مستقیم دارد.
تناسب اندام نه تنها به زیبایی و داشتن استایل جذاب تر کمک می‌کند بلکه از بسیاری بیماری ها جلوگیری می‌کند.
تناسب اندام روحیه فرد را شاداب تر می‌کند و همچین انرژی فرد را در انجام کارهای روزانه بیشتر می‌کند.
ولی مهترین مسئله در رسیدن به تناسب اندام داشتن یک برنامه اصولی و دقیق است که بعد از رسیدن به وزن ایده آل موجب حفظ آن هم بشود.
نکات و شرایط اندازه گیری دقیق وزن:
بهترین زمان سنجش:
بهترین زمان برای اندازه گیری وزن اول صبح است.
از آن جایی که حتی یک لیوان آب هم میتواند تا نیم کیلو وزن شما را تغییر دهده بهتر است کاملا ناشتا باشید و هیچ لباسی نیز به تن نداشته باشید.
استفاده از یک ترازو دقیق:
ترازویی که برای اندازه گیری از آن استفاده می‌کنید باید دارای ویژگی‌هایی باشد که شما را به نتیجه ای دقیق برساند.
دقت بالا یک ترازو از مهم ترین پارامتر‌ها در انتخاب آن است.
در واقع این مقدار بیانگر انحراف از وزن واقعی شما می‌باشد.
قابلیت روشن و خاموش شدن خودکار ترازو نیز ویژگی در خور توجه ای است زیرا اگر این ویژگی نباشد باتری ترازو سریع تمام می‌شود و ترازو شما را غافلگیر می‌کند.
قابلیت تشخیص توده بدنی، جافظه داخلی و سخنگو بودن دیگر ویژگی‌هایی جانبی است که در بعضی ترازو‌ها وجود دارد.
شما میتوانید أنواع ترازو را با پارامتر‌های متنوع از سایت یکتامد تهیه کنید.
زمان‌هایی که نباید اقدام به سنجش وزن کنید
بلافاصله بعد از خوردن غذا
توجه داشته باشید بعد از وعده‌های غذایی حجم خون بدن شما افزایش پیدا کرده است.
بدن شما به دلیل سدیم غذا آب بدن شما را محفوظ نگه داشته و سیستم بدنی شما در حال حضم غذایی است که شما میل کرده اید.
در این زمان وزن شما بیشتر از مقدار واقعی آن است پس زمان مناسبی برای اندازه گیری وزن نیست.
بلافاصله بعد از ورزش
ورزش کردن بهترین روش برای چربی سوزی است ولی باید توجه داشت بلافاصله بعد از ورزش این فرایند اتفاق نمیوفتد.
زمانی که بلافاصله بعد از ورزش اقدام وزن کشی می‌کنید، کاهش وزن شما به خاطر از دست دادن آب اضافی بدنتان است.
وزن کشی بعد از زایمان
اکثر مادران فکر می‌کنند بعد از تولد بچه با خارج شدن جنین و خون و مایع آمنیوتیک وزن آنها کاهش یافته و ترازو وزن واقعی آنها را نمایش می‌دهد.
ولی باید گفت که زایمان تاثیری بر کاهش وزن نداشته و سنجش بعد از زایمان جز استرس چیزی به همراه ندارد.
بلافاصله بعد از نوشیدن آب
نوشیدن هر لیوان آب میتواند تا نیم کیلو موجب افزایش وزن شما بشود.
از همین جهت سنجش بعد از نوشیدن آب نتیجه صحیحی به شما نمایش نمی‌دهد.
در زمان قاعدگی
خانم ها در دوران قاعدگی خود از یک اضافه وزن کاذب یک الی دو کیلویی بهره می برند.
پس وزن کشی در این ایام می تواند کار بسیار اشتباهی برای خانم ها باشد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.