رطوبت ساز‌ها، رطوبت را به هوا اضافه می‌کنند تا از خشکی که می‌تواند باعث تحریک در بسیاری از قسمت‌های بدن شود، جلوگیری می‌کند.

مرطوب کننده ها می توانند به ویژه برای درمان خشکی پوست، بینی، گلو و لب ها موثر باشند.

آنها همچنین می توانند برخی از علائم ناشی از آنفولانزا یا سرماخوردگی را کاهش دهند.

با این حال، استفاده بیش از حد از مرطوب کننده ها به طور بالقوه می تواند مشکلات تنفسی را بدتر کند.

این مهم است که بدانید چگونه از آنها به درستی استفاده کنید.

خشکی هوا معایبی داردر شامل موارد زیر:

خشکی چشم
گلو درد
خشکی مجرای بینی
بینی خونین
سرماخوردگی و آنفولانزا را بدتر کنید
پوست و لب های ترک خورده
خارش، پوست خشک
تشدید علائم آسم و آلرژی
حفظ هوای خانه شما از خشک شدن بیش از حد ممکن است به بسیاری از این مشکلات سلامتی کمک کند.

بسته به محل زندگی شما، کنترل رطوبت داخل خانه همیشه آسان نیست.

اینجاست که یک مرطوب کننده ممکن است مزایایی را ارائه دهد.

بهتر است رطوبت خانه خود را در محدوده بهینه نگه دارید – نه خیلی زیاد و نه خیلی کم.

آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA) توصیه می کند که هوای خانه خود را بین 30 تا 50 درصد رطوبت نگه دارید.