قند خون

یکی از شایع ترین بیماری‌های متابولیکی غیر واگیر دیابت یا قندخون است.

علامت مشخصه این بیماری میزان قند خون بالای ۱۲۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر در حالت ناشتا است.

این بیماری در اثر کاهش تولید انسولین در بدن یا کم شدن اثر انسولین در سوخت و ساز مواد قندی حاصل می‌شود.

انسولین همان چیزی است که باعث می‌شود قند یا مهمترین منبع انرژی در بدن مورد استفاده قرارگیرد که در لوزالمعده تولید می‌شود.

انواع دیابت

نوع ۱

نوع ۲

دیابت حاملگی

دیابت همراه با بیماری‌های دیگر

ابزار‌های سنجش قند خون

آزمایش سطح گلوکز تنها راه دقیق برای بررسی بالا یا پایین شدن آن است.

با توجه به فراگیری این اپیدمی ابزاری با کارکرد ساده برای استفاده عموم لازم و ضروری است.

دستگاه‌های تست قند‌خون خانگی(Blood glucose meter)  از فراگیرترین ابزار‌های سنجش قندخون هستند.

این دستگاه از سوزن مخصوصی برای بیرون کشیدن قطره خون از انگشت دست شما استفاده می کند.

سپس قطره خون بر روی یک نوار مخصوص قرار داده می شود و در نهایت میزان قند خون شما نمایش داده می شود.

کنترل دیابت

در حال حاضر بيش از 150 ميليون نفر در دنيا مبتلا به اين بيماري هستند كه متاسفانه در كشور ما نيز شيوع بالایي دارد.

برخی از ما به طور ژنتیکی در معرض خطر دیابت نوع 2 قرار داریم ، این مشکل امروزه به طور عمده یک اختلال سبک زندگی است.

بيماري قند و رژيم غذايي دو مسئله كاملاً وابسته به هم هستند.

با تغییر سبک زندگی خود، می توانید یاد بگیرید که چگونه سطح قند خون را به طور طبیعی کاهش دهید بدون نیاز به دارو بیشتر داروهای دیابت چیزی بیش از یک تغمیر موقت نیستند.

در درمان ديابت رژيم غذايي از اهميت خاصي برخوردار است.

بخصوص در بيماران دريابتي نوع 2 كه تقريباً 80 درصد آنان چاق مي‌باشند.

پس رژيم غذايي و ورزش يكي از درمان‌هاي اصلي براي آنان به شمار مي‌رود و داروي پايين آورنده قند خون به عنوان يك درمان كمكي (نه يك درمان اصلي) در كنار رژيم غذائي مناسب و ورزش به كار گرفته مي‌شود.

از اين رو بيماراني كه دچار فزوني وزن مي‌باشند بايد از راه كاهش انرژي دريافتي و افزايش مصرف انرژي از ميزان بافت چربي اضافه بدن بكاهند